Jivamukti Yoga Teacher Trainings

FEBRUAR 2016

JIVAMUKTI YOGA FOKUS DES MONATS: DER KLANG DES YOGAJivamukti Focus of the Month

Jeden Monat gibt es bei Jivamukti Yoga einen Fokus, den du in den Yogastunden wiederfindest. Immer wieder neue Inspirationen helfen den Blickwinkel auf den Weg des Yoga zu verändern um so neue Erkenntnisses zu gewinnen.

▲▼ DER AKTUELLE JIVAMUKTI FOCUS OF THE MONTH AUF ENGLISCH:

taj-japas tad-artha-bhāvanam
By chanting Om one realizes the meaning of Om.

— PYS 1.28

tataḥ pratyak-cetanādhi-gamo 'pi-antarāya-abhāvaś ca
From repetition of and reflection on Om, comes Cosmic Consciousness as well as the destruction of physical and mental diseases.

— PYS 1.29

Sanskrit audio pronunciation of Patanjali's Yoga Sutra 1.28 & 1.29 provided by Manorama.

Science has recently caught up to what yogis of old had been aware of and passed down through the ages: that the world we see and experience is made of sound. That which is seen as fixed, such as matter, is really space with small units of energy vibrating around one another or popping into and out of existence—the world is vibrational, we are vibrational. The space between objects is needed so that relationship can happen: as objects move and vibrate, they create relationship, thereby producing a call and response. The separation creates the opportunity for harmony

Sound without language can arouse a specific emotion, and that same emotion can be felt by people who do not speak the same language. A harsh sound is a harsh sound almost universally, just as a delightful sound is a delightful sound almost universally, because of the way sounds are interpreted by the brain and associated with meaning and emotional content. As the late Dr. Oliver Sacks observed in Musicophilia: Tales of Music and the Brain: "The inexpressible depth of music, so easy to understand and yet so inexplicable, is due to the fact that it reproduces all the emotions of our innermost being, but entirely without reality and remote from its pain. ... Music expresses only the quintessence of life and of its events, never these themselves."

All sound that we consciously perceive or manifest is created by two objects coming together, the interplay of speed and material that then creates a sound wave. The sound waves that enter the ear canal are processed in our brains in such a way as to create the experience of sound. The yogis of old were definitely interested in these types of sounds (Which types of sound? We are talking about all sound) but wondered what the first sound was. What was it like in the beginning of time? Is there a sound underneath what we can perceive? Om is said to be the most powerful mantra, the primordial sound: in the beginning was the word. In the beginning was sound, and that sound vibrated out, eventually manifesting the physical realm.

The three sounds that coalesce into Om, A U M, symbolize the three stages that all manifestation must past through: generation, organization, dissolution. "A" vibrates on a lower register, more in the chest and throat. "U'' vibrates in the jaw and face, as the mouth closes to transform the ''A'' into "U" and direct the energy forward. "M" vibrates into the skull as the breath and sound pass solely through the nasal cavity. We raise the vibration in our physical being as we voice the different sounds. The word japa refers to the practice of mantra repetition, a practice that helps to refine both the making of the sound and the ability to listen, but it doesn't stop there. How often have you heard the same song, a song that you enjoy but that seems to change over time, a new meaning revealed and nuances once unnoticed brought to the fore. If the repetition continues, the mind is allowed to slowly disengage from its natural analytic tendency, which prevents you from experiencing the sound completely.

Why do so many yoga classes start and end with Om? Why is it considered a healing sound? Truly the best way to find out is to start chanting Om, because as Sharon Gannon says, " through repetition the magic is forced to arise."

February 2016 – Jules Febre

▲▼ DER AKTUELLE JIVAMUKTI FOCUS OF THE MONTH AUF DEUTSCH:

taj-japas tad-artha-bhāvanam
Durch das Singen von OM erfährt man die Bedeutung von OM.

— PYS 1.28

tataḥ pratyak-cetanādhi-gamo 'pi-antarāya-abhāvaś ca
Durch das Wiederholen und Reflektieren von OM erfahren wir ein kosmisches Bewusstsein und die Heilung physischer und mentaler Krankheiten.

— PYS 1.29

Sanskrit audio pronunciation of Patanjali's Yoga Sutra 1.28 & 1.29 provided by Manorama.

Auch die Wissenschaft hat kürzlich zu dem, was den alten Yogis bekannt war und was sie über die Jahrhunderte weitergegeben haben, aufgeschlossen: dass die Welt, die wir sehen und erleben, aus Klang gemacht ist. Das, was wie feststehend oder statisch wahrgenommen wird, wie etwa Materie, ist eigtentlich Raum mit kleinen Einheiten von Energie, die umeinander vibrierenden oder in die und aus der Existenz der Welt tauchen – die Welt ist Schwingung, wir bestehen aus Schwingung. Der Raum zwischen Objekten wird benötigt, damit Beziehung passieren kann: wenn Objekte sich bewegen und vibrieren, schaffen sie Beziehung, wodurch Ruf und Antwort entstehen. Die Trennung schafft die Möglichkeit für Harmonie.

Ton ohne Sprache kann ein bestimmtes Gefühl hervorrufen, Menschen, die nicht dieselbe Sprache sprechen, können das gleiche Gefühl damit verbinden. Ein harscher Ton ist ein harscher Ton fast überall, so wie ein reizvoller Klang fast überall ein reizvoller Klang ist, was damit zusammenhängt, wie die Klänge vom Gehirn interpretiert und mit Sinn und emotionalem Gehalt versehen werden. Wie der verstorbene Dr. Oliver Sacks in Musicophilia: Tales of Music and the Brain beobachtete: "Die unaussprechliche Tiefe von Musik, so einfach zu verstehen und doch so unerklärlich, ist der Tatsache geschuldet, dass sie alle Emotionen unseres Innersten reproduziert, aber ganz ohne die Wirklichkeit und entfernt von ihren Schmerzen. ... Musik drückt nur die Quintessenz des Lebens und seiner Veranstaltungen aus, niemals diese selbst."

Jeder Klang, den wir bewusst wahrnehmen oder erzeugen, wird durch zwei Objekte kreiert, die zusammen kommen, das Zusammenspiel von Geschwindigkeit und Material, das dann eine Schallwelle erzeugt. Die Schallwellen, die in den Gehörgang eintreten, werden in unserem Gehirn derart verarbeitet, dass wir dann die Erfahrung von Klang haben. Die frühen Yogis waren auf jeden Fall interessiert an dieser Art von Klang [welche Art von Klang? wir reden über Klang generell], aber fragten sich, welcher der erste Ton war. Wie war es am Anfang der Zeit? Gibt es einen Ton unter dem, was wir wahrnehmen können? OM gilt als das mächtigste Mantra, der Urklang: Am Anfang war das Wort. Am Anfang war Klang, und dieser Klang sandte Schallwellen aus, die sich schließlich als physischen Welt manifestierten.

Die drei Töne, die in OM, A U M, zusammenwachsen, symbolisieren die drei Stufen, die jegliche Manifestation durchlaufen muss: die Generation, die Organisation, die Auflösung. 'A' schwingt auf einem unteren Register, mehr in der Brust und im Hals. 'U' vibriert im Kiefer und Gesicht, wenn der Mund geschlossen wird, um das 'A' in 'U' zu verwandeln und die Energie nach vorne zu leiten. 'M' vibriert im Schädel, da Luft und Schall allein die Nasenhöhle passieren. Wir erhöhen die Schwingung in unserem physischen Körper, wenn wir die verschiedenen Töne aussprechen. Das Wort japa bezieht sich auf die Praxis der Mantra-Wiederholung, eine Praxis, die sowohl das Erzugen des Tons als auch die Fähigkeit zuzuhören verfeinern hilft, aber das ist noch nicht alles. Wie oft hast du das selbe Lied gehört, ein Lied, das du magst, aber das sich im Laufe der Zeit zu ändern scheint, eine neue Bedeutung sich offenbart und in den unbemerkte Nuancen zum Vorschein bringt. Wenn die Wiederholung fortgesetzt wird, wird der Geist sich langsam aus seiner natürlichen analytischen Tendenz befreien, die verhindert, dass man den ganzen Klang erlebt.

Warum beginnen und enden so viele Yoga-Kurse mit OM? Warum wird es als heilender Klang angesehen? Wirklich der beste Weg, um das herauszufinden, ist zu beginnen OM zu singen, denn wie Sharon Gannon sagt: "through repetition magic is forced to arise."

Februar 2016 – Jules Febre

Copyright Deutsche Übersetzung: Jivamukti Berlin GmbH
Der englische Originaltext findet sich unter http://jivamuktiyoga.com/teachings

SO. 21.02.2016, 15.15 @ XBERG:
ABSOLUTE BEGINNERS: Ein Jivamukti Yoga Einführungsworkshop mit Miriam
Absolute Beginner

DATUM: Sonntag, 21.02.16, 15.15 – 17.45 @ XBerg

ORT: Jivamukti Yoga Kreuzberg, Oranienstr. 25

KURSSPRACHE: Deutsch

Eine 2½-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Jivamukti Yoga™, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Auch Yogi(ni)s, die schon ein paarmal in unseren Basic-Stunden waren oder schon in Open Stunden gehen, profitieren erfahrungsgemäß sehr.

▲▼ GENAUE KURSBESCHREIBUNG UND WEITERE INFOS

Für diesen Workshop mit max. 25 Teilnehmern sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. In 2 ½ Stunden bekommst du einen Überblick über die 5 Säulen des Jivamukti Yoga™ und das Fundament der Praxis: die Körperhaltungen. Lerne yogische Schriften kennen, sing dein erstes OM und sitze einige Momente in Stille. Genaue Erklärungen der yogischen Prinzipien, wie gewaltloses Handeln, bieten dir die Freiheit, deine eigene Interpretation dieser zu finden. Exakte Ausführung der Asana, den einzelnen Haltungen, bringen Wohlbefinden und neue Energie für Muskeln und Geist. Der Workshop wird von 800+hours Advanced Certified Jivamukti Yogalehrerin Miriam Iannone unterrichtet und von mindestens einem weiteren unserer Jivamukti Yoga Lehrer assistiert, welcher jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise gibt, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst.

Unsere FAQ für YogaAnfänger: Bitte hier klicken.

MiriamBIO MIRIAM:

ich will sein, was yoga ist.
ich bin erleuchtet, nur habe ich vergessen, wie es geht.
jetzt gehe ich den weg eben nocheinmal in die andere richtung um am ende dort zu sein, woher ich komme, mit bewusstsein.

(800 hour + advanced certified jivamukti yoga teacher)

 

 

▲▼ BUCHUNG SOWIE INFORMATIONEN ZU DEN KOSTEN UND DEN BESONDEREN VERGÜNSTIGUNGEN FÜR ABSOLUTE BEGINNER

KOSTEN:

NUR DER ABSOLUTE BEGINNER WORKSHOP:
20 Euro
bei Voranmeldung und Zahlungseingang vor dem Workshoptag. Bei Zahlung erst am Workshoptag: 25 Euro.

BESTER DEAL FÜR NEUE SCHÜLER MIT 89 EUR ERSPARNIS:
ABSOLUTE BEGINNER PACKAGE=Absolute Beginner WS + 30 Tage ungegrenztes Jivamukti Yoga in beiden Jivamukti Berlin Studios:
49 Euro bei Voranmeldung und Zahlungseingang vor dem Workshoptag. Bei Zahlung erst am Workshoptag: 54 Euro.
*Dieses Sonderangebot gilt nur für Erstbesucher. Ihr spart satte 89 EUR! Der Packagepreis gilt nur bei Buchung und Zahlung des Packages vor dem Workshop. Wenn ihr das Package nicht bucht, könnt ihr direkt nach dem Workshop noch für 39 EUR unser 30-Tage Einführungsspecial nachbuchen, verliert also 10 EUR Ersparnis, spart jedoch gegenüber unserer normalen Monatskarte immer noch 69 EUR. ACHTUNG: Unser Super-Einführungsspecial kann nach dem Workshoptag nicht mehr gekauft werden!

SONDERKONDITIONEN FÜR BESTEHENDE SCHÜLER:
20% Rabatt mit JYB Unlimted Vertrag. Alternativ kann der Workshop auch mit 2 Einheiten von euren Kartenpaketen/Fanta 4 gezahlt werden.

10% SONDERRABATT am Sonntag für alle Absolute Beginners-Teilnehmer, die 20/25 EUR bazahlt haben auf alle Kartenpakete sowie vorausbezahlte Monatskarten und Yogamatten. Beim Kauf einer 50er Karte machst du also durch die Teilnahme am Absolute Beginners Workshop effektiv sogar 30 EUR gut (50 EUR Rabatt - 20 EUR Teilnahmegebühr=30 EUR geschenkt;).

BUCHUNGS- UND RÜCKTRITTSBEDINUNGEN: Mit Buchung der Workshops/Klassen akzeptiert der jeweilige Teilnehmer unsere allgemeinen Eventbuchungsbedingungen. Um diese einzusehen klick bitte hier. Bitte beachte insbesondere: Mit Eingang der Kursgebühr ist dein Platz verbindlich gebucht und kann nicht erstattet werden. Bei Verhinderung kann uns allerdings eine Ersatzperson, welche sich noch nicht bei uns angemeldet hat, gestellt werden. Bei Überbuchung ist der Zeitpunkt des Zahlungseingangs entscheidend. Wir empfehlen, die finanziellen Risiken einer Verhinderung durch den Abschluss einer Workshop- und Seminarversicherung abzusichern. Diese könnt ihr für wenig Geld ganz einfach online buchen, indem ihr hier klickt.

BUCHUNG: Wir nehmen wir nur verbindliche Buchungen mit Vorausbezahlung an. Rechtzeitige Buchung und Vorausbezahlung dringend empfohlen, auch um von dem Frühbucherpreis zu profitieren. Mit Eingang der Kursgebühr ist dein Platz verbindlich gebucht. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson gestellt werden. Sofort mit Geldeingang seid ihr in der Regel verbindlich für den Workshop registriert. Wir behalten uns allerdings vor, die Anmeldung bei Überbuchung eines Events unverzüglich zurückzuweisen (telefonisch, per E-Mail oder durch Rückzahlung des Geldes). Bei Überbuchung entscheidet der Zeitpunkt des Zahlungseingangs, d.h. die Anmeldung(en) mit dem spätesten Zahlungseingang können von uns zurückgewiesen werden

Für eine verbindliche Buchung unser Events gibt es verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

1. Direkt in einem der beiden Jivamukti Berlin Center per Barzahlung, EC- oder Kreditkarte.

2. Mittels Überweisung des entsprechenden Vorverkaufpreises (s.o.) wie folgt auf unser Konto:

Jivamukti Berlin GmbH
Konto-Nr. 0020011610
BLZ 70022200
IBAN DE66700222000020011610
BIC/SWIFT FDDODEMMXXX
Fidor Bank AG
Verwendungszweck: "Absolute Beginner Kreuzberg" + Name des Teilnehmers + ggf. E-Mail Adresse, falls Eingangsbestätigung erwünscht

3. Per E-Mail an info@jivamuktiberlin.de indem du uns deine deutsche Kontonummer und Bankleitzahl mitteilst und uns ermächtigst, den Workshopbeitrag per Lastschrift einzuziehen bzw. falls du ein Kartenpaket hast und mit Einheiten von deinem Kartenpaket zahlen willst, uns mitteilst, dass du mit diesen verbindlich buchen willst.

4. Direkt über die PayPal-Buttons hier auf dieser Seite bequem mit PayPal per Kreditkarte, Lastschrift o.ä. Geht auch, ohne ein Paypal Konto zu eröffnen! Falls ihr mehrere Personen auf einmal anmelden wollt, dann geht das auch: Einfach im Paypal-Zahlformular bei Anzahl statt 1 z.B. 2 oder 3 eintragen. Wir bitten um Verständnis, dass die Paypal-Preise einen anteiligen Aufschlag zur Abdeckung der Paypal-Gebühren enthalten.

Auswahl
Name des Teilnehmers

DO, 25.02.2016, 19.15 @ MITTE:
LIVE MUSIC OPEN CLASS MIT ULRIKE UND YANI
Absolute Beginner

DATUM: Donnerstag, 25.02.2016, 19:15 Uhr

ORT: Jivamukti Yoga Mitte, Brunnenstr. 29

KURSSPRACHE: Deutsch

KOSTEN: Reguläre JYB Preise

Eine Special Open Live Music Class mit Ulrike und Yani im Rahmen des Jivamukti Fokus des Monats "Sound", in der Ulrike dich in sanfte und dynamische Asana führt und Yani die gesamte Klasse musikalisch mit ihrem Kirtan- und Mantragesang und Harmonium begleitet. Lasse dich auf den Sound, den Klängen und Vibrationen von Sanskrit Mantren ein und nehme all dies bewusst wahr, um somit tiefer in die Wirkung des Nada Yogas eintauchen zu können.

▲▼ GENAUE KURSBESCHREIBUNG UND WEITERE INFOS ZU DEN LEHRERN

Musik ist Yoga des Klanges. Kirtan ist das gefühlvolle Chanten von Gottes Namen und hat eine heilende Wirkung sowohl auf den physischen als auch auf den feinstofflichen Körper. Es ist besonders effektiv, um die Nerven zu beruhigen und den Emotionen eine positive Richtung zu geben. Das Chanten von Kirtan ist ein wunderschöner, freudvoller Weg zur Erweiterung des Bewusstseins. Höheres Bewusstsein ist eine Erfahrungssache, nicht nur eine Glaubensfrage. Mit der eigenen Stimme das Instrument selbst zu sein, hilft es unseren Intellekt und Ego zu er- und anerkennen und diese Grenzen zu überwinden und das Herz zu öffnen und innere Gefühle der Liebe, Demut und Mitgefühl, Bhakti, in uns zu erwecken.

Ulrike Schablin
Ulrike ist zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin (800-Std.) und hat ihr Apprenticeship Programm mit Steph Jaksch absolviert. "Ich liebe es anatomisch intelligent mit dem Körper zu arbeiten. Musik, Sound, Nadam sind die besten Begleiter auf diesem Weg."

Yani Noerren
Yani ist zertifizierte Jivamukti-Lehrerin (800-Std.) und absolvierte ihr Apprenticeship Programm bei Tamar Samir (Jivamukti NYC). Seit 2013 unterrichtet sie bei Jivamukti Yoga Berlin und lernt Sanskrit und Yogaphilosophie bei der weltbekannten Lehrerin Manorama D'Alvia in NYC.

"Mantra is the expression of love through sound." — Manorama D'Alvia

SO. 28.02.2016, 14.30 @ MITTE:
ABSOLUTE ASHTANGA: The Foundations Pt. 01
Absolute Ashtanga Foundations Workshop at Jivamukti Yoga Berlin

DATUM: Sonntag, 28.02.2016, 14.30 – 17.00

ORT: Jivamukti Yoga Mitte, Brunnenstr. 29

WORKSHOPSPRACHE: English

Dieser Workshop wird auf Englisch unterrichtet; daher die Beschreibung im Folgenden ebenfalls auf Englisch.

This workshop with authorized Ashtanga Yoga teacher Dan Caplan will cover in detail the standing poses and first few sitting poses of the primary series of Ashtanga Yoga as taught by the master Sri. K. Pattabhi Jois of Mysore, India, and his grandson, Sharath.

 

▲▼ DETAILED COURSE DESCRIPTION AND FURTHER INFORMATION

This workshop with authorized Ashtanga Yoga teacher Dan Caplan will cover in detail the standing poses and first few sitting poses of the primary series of Ashtanga Yoga as taught by the master Sri. K. Pattabhi Jois of Mysore, India, and his grandson, Sharath.

We will start by briefly discussing fundamental concepts such as breathing, bandhas, vinyasa and pose alignment, and why pose alignment in Ashtanga can differ from other styles of yoga.

The main part of this workshop will be a detailed review of Surya Namaskara (sun salutations) and each of the standing poses, emphasizing correct vinyasa and alignment. We will also briefly look at some sitting poses and finishing poses.

This workshop is ideal for students currently learning primary series, but newcomers to Ashtanga Yoga are also welcome. It is the first part of a workshop series covering thefoundations of Ashtanga Yoga.

There will be enough time and opportunities for everyone to ask individual questions, too.

 

Bio DAN CAPLAN

Dan Caplan discovered Ashtanga Yoga while living in Tokyo, and started a regular practice in 2001 under Ken Harakuma and Basia Lipska. He has visited Mysore, India yearly since 2002 to study under Pattabhi Jois and Sharath, and received their authorization to teach in February 2009. In 2006, Dan was asked by his teacher, Ken Harakuma, to start a daily morning Mysore class at the Kudanshita shala of the International Yoga Center in Tokyo; the class started with only 2 students, but grew steadily to over 40 students, and Dan was a featured teacher at the Yoga Fest in Yokohama, Japan in 2007 and 2008, where he led sold-out classes of over 150 students. While living in Helsinki, Dan ran the morning Mysore class at Moola, and also taught at the Astanga Yoga School of Helsinki and Helsingin Tanssiopisto. In October of 2010, Dan visited Japan for 2 months as the first teacher of the newly established Mysore Yokohama morning Mysore class. In addition to teaching regular Mysore classes, Dan has led retreats and workshops in Positano, Guam, Ubud, Koh-Mak, and Paris, as well as Tokyo, Osaka, and other cities in Japan. Dan is always looking for ways to deepen his practice and teaching, and in addition to his Ashtanga authorization from the KPJAYI, has completed a teacher training with Manju Jois, two teacher trainings with Sharath in Mysore, and recently completed a 3rd Series intensive workshop with Tim Miller.

Dan currently lives in Berlin, Germany and is a regular guest teacher at the Ashtanga Yoga Studio in Copenhagen, Denmark. Dan's teaching style emphasizes correct pose technique as taught by Pattabhi Jois and Sharath, while working individually to guide each student to develop a strong, flexible body and a calm, focused mind.

 

▲▼ MORE INFOS ON COSTS AND BOOKING

If booked and paid by 22.02.2016:
20 Euro 27 EUR or only 18 Euro with unlimited contract or one unit from your Fanta 4 contract or class pack.

If booked and paid after 22.02.2016:
36 EUR or only 27 Euro with unlimited contract or one unit from your Fanta 4 contract or class pack.

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop (we reserve the right to turn down registrations in case an event is sold out; in this case the date/time of receipt of the full payment is relevant). In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you.

By booking workshops with us, you are accepting our standard booking conditions for workshops and seminars. You can read these conditions by clicking here. Please note: Once we received your payment your spot at the workshop is firmly booked and the workshop fee cannot be refunded. However, if you are prevented to come, you can name a replacement person, who has not yet registered with us, who can come instead of you. In case the workshops sell out, spots will be given in the order the payment is received. We suggest to reduce your financial risks that you cannot come to a workshop you booked by buying a workshop- and seminar insurance, which you can buy for little money by clicking here.

FOR A BINDING RESERVATION WITH ADVANCE PAYMENT WE OFFER THE FOLLOWING FOUR OPTIONS:

1. Directly at the Jivamukti Yoga Loft Berlin with cash or all major debit and credit cards (you can also call or email CC details).

2. By sending the applicable amount (see above) to our bank account as follows:

Jivamukti Berlin GmbH
Konto-Nr. 0020011610
BLZ 70022200
IBAN DE66700222000020011610
BIC/SWIFT FDDODEMMXXX
Fidor Bank AG
Payment note: Absolute Ashtanga Foundations Pt. 01 + name of the student

* NB: The reduced early bird fees are only valid if full payment is received by the deadline.

3. Via the PayPal button below with all major debit and credit cards etc. The prices are increased by 1-5 EUR to partially cover the Paypal fees. Thank you for your understanding.

Auswahl
Name des Teilnehmers

MÄRZ 2016

SO. 06.03.2016, 14.30 @ MITTE:
ABSOLUTE INVERSIONS: Ein Umkehrhaltungsworkshop mit Miriam und Vera
Absolute Inversions Workshop Jivamukti

DATUM: Sonntag, 06.03.2016, 14.30 – 17.00

ORT: Jivamukti Yoga Mitte, Brunnenstr. 29

SPRACHE: Deutsch

Dieser zweieinhalbstündige Workshop ist darauf ausgerichtet, das notwenige Augenmerk auf das Erlernen und Verfeinern von Inversions (Umkehrhaltungen) zu richten, spezifisch Kopfstand (sirsana), Schulterstand (salamba sarvangasana), Unterarmstand (pinchamayursana) und Handstand (adho mukha vrksasana).

 

▲▼ GENAUE KURSBESCHREIBUNG UND WEITERE INFOS ZU DEN LEHRERN

Dieser zweieinhalbstündige Umkehrhaltungsworkshop ist darauf ausgerichtet, das notwenige Augenmerk auf das Erlernen und Verfeinern von Inversions (Umkehrhaltungen) zu richten, spezifisch Kopfstand (sirsana), Schulterstand (salamba sarvangasana), Unterarmstand (pinchamayursana) und Handstand (adho mukha vrksasana).

In unserem neu entwickleten Absolute Inversions Workshop werden wir vorbereitende Sequenzen sowie vorbereitende Modifikationen genauso erkunden wie den direkten, sicheren und achtsamen Weg in die jeweilige asana selbst. No 'tricks', no short cuts!!!

Der Workshop wird erstmalig vom Berliner Advanced Double Decker Team Miriam Iannone und Vera Christopeit unterrichtet und dann als feste Größe in das Berliner Absolute Jivamukti-Workshop-Curricullum integriert, d.h. etwa einmal monatlich, abwechselnd/gleichzeitig von jeweils einem oder mehreren unserer "800h+ Advanced Certified" Lehrer unterrichtet werden, um vielgestaltige Perspektiven anzubieten.

Umkehrhaltungen sind die kraftvollsten Asanas. Sie transformieren uns physisch (Umkehr des Alterungsprozesses), mental (Stimulierung der Intuition und Klarheit der Gedanken) und spirituell (Erweiterung des Bewusstseins). Lerne im Absolute Inversions Workshop, wie du Umkehrhaltungen sicher und mit der richtigen Intention ausführst und überwinde dadurch deine Angst und erfahre mehr Leichtigkeit "on and off the mat".

Vorherige Buchung dringend zu empfehlen! Die Zahl der Teilnehmer ist limitiert auf 26 Personen.

Miriam

 

ich will sein, was yoga ist.
ich bin erleuchtet, nur habe ich vergessen, wie es geht.
jetzt gehe ich den weg eben nocheinmal in die andere richtung um am ende dort zu sein, woher ich komme, mit bewusstsein.

(800 hour + advanced certified jivamukti yoga teacher)

 

 

Miriam

Vera hat nach ihrem Jurastudium eine wissenschaftliche Laufbahn begonnen und beendet und u.a. als Rechtsanwältin gearbeitet. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Jivamukti-Methode hat sie 2011 in New York abgeschlossen und direkt im Anschluss das 800+-Stunden-Apprenticeship bei Anja folgen lassen und erlangte in 2014 die Zertifizierung als Advanced Certified Jivamukti Yogalehrerin.

Momentan arbeitet sie als Yogalehrerin und freie Autorin in Berlin.

 

 

 

▲▼ BUCHUNG SOWIE INFORMATIONEN ZU DEN KOSTEN

KOSTEN BEI VERBINDLICHER VORANMELDUNG UND ZAHLUNG BIS ZUM 29.02.16:
18 Euro
mit JYB Vertag/Monatskarte oder einer Einheit von eurem Fanta4-Vertrag/Kartenpaket bzw. 27 Euro ohne Vertrag/Einheit

KOSTEN BEI ZAHLUNG NACH DEM 29.02.16:
27 Euro
mit JYB Vertag/Monatskarte oder einer Einheit von eurem Fanta4-Vertrag/Kartenpaket bzw. 36 Euro ohne Vertrag/Einheit

BUCHUNGS- UND RÜCKTRITTSBEDINUNGEN: Mit Buchung der Workshops/Klassen akzeptiert der jeweilige Teilnehmer unsere allgemeinen Eventbuchungsbedingungen. Um diese einzusehen klick bitte hier. Bitte beachte insbesondere: Mit Eingang der Kursgebühr ist dein Platz verbindlich gebucht und kann nicht erstattet werden. Bei Verhinderung kann uns allerdings eine Ersatzperson, welche sich noch nicht bei uns angemeldet hat, gestellt werden. Bei Überbuchung ist der Zeitpunkt des Zahlungseingangs entscheidend. Wir empfehlen, die finanziellen Risiken einer Verhinderung durch den Abschluss einer Workshop- und Seminarversicherung abzusichern. Diese könnt ihr für wenig Geld ganz einfach online buchen, indem ihr hier klickt.

BUCHUNG: Wir nehmen wir nur verbindliche Buchungen mit Vorausbezahlung an. Rechtzeitige Buchung und Vorausbezahlung dringend empfohlen, auch um von dem Frühbucherpreis zu profitieren. Mit Eingang der Kursgebühr ist dein Platz verbindlich gebucht. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson gestellt werden. Sofort mit Geldeingang seid ihr in der Regel verbindlich für den Workshop registriert. Wir behalten uns allerdings vor, die Anmeldung bei Überbuchung eines Events unverzüglich zurückzuweisen (telefonisch, per E-Mail oder durch Rückzahlung des Geldes). Bei Überbuchung entscheidet der Zeitpunkt des Zahlungseingangs, d.h. die Anmeldung(en) mit dem spätesten Zahlungseingang können von uns zurückgewiesen werden

Für eine verbindliche Buchung unser Events gibt es verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

1. Direkt in einem der beiden Jivamukti Berlin Center per Barzahlung, EC- oder Kreditkarte.

2. Mittels Überweisung des entsprechenden Vorverkaufpreises (s.o.) wie folgt auf unser Konto:

Jivamukti Berlin GmbH
Konto-Nr. 0020011610
BLZ 70022200
IBAN DE66700222000020011610
BIC/SWIFT FDDODEMMXXX
Fidor Bank AG
Verwendungszweck: "Absolute Inversions Workshop 06.03.2016" + Name des Teilnehmers + ggf. E-Mail Adresse, falls Eingangsbestätigung erwünscht

3. Direkt über die PayPal-Buttons hier auf dieser Seite bequem mit PayPal per Kreditkarte, Lastschrift o.ä. Geht auch, ohne ein Paypal Konto zu eröffnen! Falls ihr mehrere Personen auf einmal anmelden wollt, dann geht das auch: Einfach im Paypal-Zahlformular bei Anzahl statt 1 z.B. 2 oder 3 eintragen. Wir bitten um Verständnis, dass die Paypal-Preise einen anteiligen Aufschlag zur Abdeckung der Paypal-Gebühren enthalten.

Auswahl
Name des Teilnehmers

7.-13.3. + 13.-18.3.2016:
Anja Kühnel (Jivamukti Yoga Berlin)
Dechen Thurman (Jivamukti Yoga New York)
Cape Town Beach + Greater Kruger National Park

THE 2016 JIVAMUKTI YOGA SOUTH AFRICA INTENSIVE RETREAT
Jivamukti Venice Retreat

Join DECHEN THURMAN (Jivamukti School NYC) & ANJA KÜHNEL (Director of Jivamukti Yoga Berlin) for THE 2016 JIVAMUKTI YOGA SOUTH AFRICA INTENSIVE RETREAT. From the two countries where Jivamukti Yoga is most popular, two Advanced Certified Jivamukti Yoga Teachers are joining forces for their 2nd South Africa retreat making this their already 12th retreat collaboration within the last six years. But this retreat promises to be extra special in many ways. Not only because it leads us to the two main attractions of this great country. But also because it will be Dechen's and Anja's 2nd ever "boutique style" retreat for a strictly limited mini-group of max. 6-15 participants only (depending on how many single rooms are booked). With two top teachers of the Jivamukti lineage there for you, you will enjoy a super good students per teacher ratio. Both locations for this retreat were scouted and hand picked by us on our prior trips to South Africa for their maximum compatibilty with yogic travel and yogic lifestyle. This means they are of a very high quality standard but still very much back to nature, eco-friendly and most importantly also quite remote, laid back and off the grid to enable us to really retreat and immerse into African nature and wildlife accompanied by specially tailored Jivamukti Yoga classes and workshops and more.

CAPE TOWN BEACH: Mon., 07.03.2016 - Sun., 13.03.2016

KRUEGER NATIONAL PARK: Sun., 13.03.2016 - Fri., 18.03.2016 (optional extension until 20.03.2016)

Registration Form jivamukti south africa retreatREGISTRATION AND PRICES:

Please note: It is essential to book this "boutique style" retreat ASAP in advance because we are strictly limited to 6-15 people (depending on room choice). Also, currently flights are still quite affordable (ca. 650 EUR from Berlin with BA, Air France etc.).

There is a special super early bird discount of up to 360 EUR if you book by October 31, 2016 AND fully pay within 3 working days of receipt of our invoice. But make sure to book early in any case as this is a boutique style mini retreat and we can only take 6-15 people max. So it might already be sold out before the end of the early bird discount.

More information on everything, the location, the program etc. in the drop-down menus below.

For all information on the prices, options and discounts and to register, please download the registration form (click here or on the little image on the left), fill it in and send it via fax (+49-30-48491950), or as a scanned email attachment to info@jivamuktiberlin.de or hand it in directly at one of the Jivamukti studios in Berlin.

TRIP CANCELATION AND TRAVEL INSURANCE: Since we have to charge you a cancellation fee in case you cannot come to the retreat due to illness or similar causes (details see registration form), we advise you to book a Trip Cancelation Insurance for this retreat, which you can do by clicking clicking here (starts from less than 100 EUR; one of the three best travel insurers as of a German consumer tests institute)

=> unfortunately the insurance booking form is only in German. Drop us an email and we can help you with booking the insurance for you.

▲▼ BIO AND MORE INFORMATION ON THE TEACHERS: ANJA KÜHNEL + DECHEN THURMAN

anja Kuehnel dechen thurman retreat

Anja KühnelANJA KÜHNEL
Anja Kuehnel is director of the two Jivamukti Yoga Berlin centers and an Advanced Certified Jivamukti Yoga teacher. She leads the 800-hour Jivamukti Yoga Apprenticeship Teacher Training program in Berlin and is regularly invited as faculty or board member at the international Jivamukti Teacher Trainings and Jivamukti Advanced board tests. In addition to her long time practice as a yoga teacher and yoga center director in Berlin, she is also often teaching Jivamukti Yoga workshops worldwide and has been teaching Jivamukti Yoga Intensive Retreats all over Europe for the past more than 6 years, often in collaboration with internationally renowned teachers like Sharon Gannon, David Life, Manorama or Dechen Thurman.

Anja discovered her passion for Jivamukti Yoga in 2000 while living in New York. Back then, she also met her teachers Sharon Gannon and David Life for the first time. Anja has been practicing yoga with teachers of various yoga styles and traveled the world to do so. But in her heart, Anja knew right after her first Jivamukti class, where she belongs.

Living as a Yogi means for Anja means to try to balance the disequilibrium between herself as part of human civilization and the world as a whole. In her classes, Anja strives to emphasize the yogic tenet that none of our doings, whether they remain thoughts or are actually carried out, are without impact to our surroundings. The direction, in which the world turns, is in the hands of each and every one of us.

The love of life, of all beings, and this world as a whole are what motivate Anja to teach yoga. The path of yoga gives every single one of us the chance to grapple with our inner selves and to find the harmony within us that we are longing for.

Anja thanks her teachers Sharon Gannon, David Life and Patrick Broome, and all the other teachers she encounters every day

 

Dechen Thurman BIO DECHEN THURMAN
He's the brother of Uma and the son of Robert. He played Guildenstern in Michael Almereyda's "Hamlet" movie and Patrick Bateman in Gerald Fox' Bret Easton Ellis film. But more importantly, his unique form of bodywork - as in Yoga and massage - has won international praise in the last couple of years.

Dechen is a holistic healer based in New York City. He is an Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher at the New York Jivamukti Yoga School as well as a Certified Ohashiatsu Instructor. Dechen creates a delicious sense of playfulness in his yoga classes. His method of healing is derived from these revered schools.

Growing up, Dechen's family was a multicultural pioneer in hosting such luminous Tibetan refugee scholars as Geshe Wangyal, Lama Govinda, Tara Tulku Rimpoche, Dr. Yeshe Donden and Gehlek Rimpoche. A paramount time in Dechen’s life as he learned to cultivate his meditation practice with the help of these brilliant scholars. He first met His Holiness the Dalai Lama at age seven in Dharamsala, India.

Dechen's first taste of Jivamukti Yoga came at the age of nineteen. His dance teacher at Playwrights Horizons, Maude Karlsonn (nicknamed the "Swedish Mistress of Pain" by classmates), gave him a flier with a photo of Sharon Gannon in side crow position and told him to go to 2nd ave. and practice there. It was love at first class. He frequently attended class, initially as a warm-up for acting rehearsals, later for refuge from the pressures of his identity. Jivamukti Yoga was instrumental in bringing Dechen home, so to speak, back to his family's deep roots in Buddhism. Many inexplicably good things would happen to him on such a punctual basis associated with Jivamukti that his life literally depended on it. The psychospiritual investigation that Jivamukti stimulated was fundamental to his success in acting and massage. Alongside his work as a Jivamukti Yoga teacher and healer, Dechen is an accomplished actor in film and theater. He has appeared in films such as The Truth About Cats and Dogs, Hamlet, Zoolander and Gods and Generals.

THE GERMAN PRESS ON DECHEN THURMAN:

Vital on his open air class at the 2010 Berlin Yogafestival: click here

Süddeutsche Zeitung interviewing Dechen Turman: click here

Gala interviewing Dechen Turman: click here

Myselfinterviewing Dechen Turman: click here

Yogaservice interviewing Dechen Turman: click here and watch this video here:

▲▼ MORE INFORMATION ON THE KAPSTADT-PART OF THE RETREAT (7.3.-13.3.2016)

Jivamukti Yoga South Africa südafrika Retreat

The first 6 days of our retreat are designed for us to arrive in Africa, to detox and to enjoy. We will spend them on one of the most beautiful, unspoilt and nature-rough surfer beaches south of Cape Town that is still within a very easy distance to the city and to the main attractions sourrounding it, including the famous Penguin beach, Table Mountain, Cape of Good Hope, the southernmost tip of Africa etc.

Jivamukti Yoga South Africa südafrika Retreat

Our base will be a luxury beach front house (just 10 meters stumbling down the dunes to the beach) and we will practice yoga every morning and evening on the deck or directly on the beach, looking right onto the ocean in front of us and on famous Chapman Peak in the distance. We will wake up to the sound of the waves and, during the day, you can choose to go swimming, to walk for kilometers on the unspoilt beach or to go with us on little tours to Cape Town and the nearby attractions.

Jivamukti Yoga South Africa südafrika Retreat

Dechen and Anja will teach one intensive 2 to 3 hour Jivamukti asana class each morning and evening. These will be intensive, in-depth workshop style classes with changing themes and focuses, where we will explore and experience different aspects of Jivamukti Yoga (asanas, kriyas, pranayama, yoga history). Also, each morning there will be led meditations and every other evening satsang, meditation, kirtan or yoga philosophy discussions, which will sometimes happen at our basecamp beach house but often also at specific spots in nature or Cape Town.

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Once or twice during this week, Dechen Thurman will teach a workshop in the city of Cape Town in a local yoga studio which will be a great excuse for the group to spend the day and evening out in the city before and after class and meet fellow South African yogis. The rather short drive from our little fishing village to Cape Town city (ca. 45mins) is on one of the most beautiful routes of Africa, the famous Chapman Peak drive.

Jivamukti Yoga South Africa Retreat

Every day during the day, (which ist in between the yoga classes ;), we will decide among the group where to go on a nice little adventure/sightseeing tour. This of course is always optional, so if you rather prefer to stay on the beach at our beautiful beach house, no problem. But there is really so much cool stuff to discover in and around Cape Town. For instance, we definately will have to go to the famous Penguin beach and try to swim with the penguins. Other not to be missed highlights are the Cape of Good Hope and Table Mountain.

Jivamukti Yoga south africa Retreat

▲▼ MORE INFORMATION ON THE SAFARI PART OF THE RETREAT (13.03.-18.03.2016)

Jivamukti South Africa Retreat

The 2nd part of our retreat, we will spend in one of the most back to nature safari lodges we could find in the Greater Kruger National Park area. We will immerse into Africa's most beautiful and exciting nature and wildlife and still are able to keep up our regular daily Jivamukti Yoga practice.

Jivamukti South Africa Retreat

The day here starts really early with fruits and snacks for breakfast in the dark. Then, right before sunrise, we start off with our first daily safari tour.

Jivamukti South Africa Retreat

On these 2 daily tours, which are ca. 2 hours each, we are - over the course of our days here - almost guaranteed that we will get really close to the so called Big 5 animal beings of Africa (and many more smaller ones).

Jivamukti South Africa Retreat

After our morning safari, we have our main yoga workshop of the day on the platform of the camp overlooking the riverbed and waterhole where we might see wild animals passing by for a sip during class.

Jivamukti South Africa Retreat

After brunch, you may just relax and hang out at the pool, read or take part in another optional pranayama or meditation session, which could also be a walking meditation through the bush.

Jivamukti South Africa Retreat

Before dawn, we go on our 2nd daily safari tour. After dinner, there will be oportunities for Satsang, discussions, star gazing etc. with your teachers.

Jivamukti South Africa Retreat

The beauty of the special eco-safari bush camp we picked for this retreat is that it is both rustic and back to nature but also very exclusive and comfortable. The totally unfenced (yes, animals often wander through the camp) and off the grid (everything is lit by candlelight) location will help us to truly "retreat" into nature.

Jivamukti South Africa Retreat

▲▼ MORE DETAILED INFORMATION ON PROGRAM, ACCOMODATION AND BOARD/FOOD

ACCOMMODATION, BOARD, FOOD AND YOGA SERVICES INCLUDED IN THE RETREAT:
The 2016 Jivamukti South Africa Intensive Retreat includes all yoga, and safari activities as described here and the accommodation and food/board as described below. It DOES NOT INCLUDE AIR TRANSPORTATION to, from and within South Africa (that means also not the airfare from Capetown to Krueger National Park if you combine both parts of the trip). These will have to be booked and paid by you seperately. We are not a travel agency, but we can certainly suggest you some good travel options. Please also check the travel section below. And better double check your actual flight dates and prices with us before actually booking your flights.

Jivamukti South Africa Retreat

CAPE TOWN PART: Arrival day is Monday, March 7, 2016. There will be ONE joint complimentary group shuttle transport from Cape Town Airport to our beach house headquarter which takes ca. 45-60 mins and will be timed so that we arrive there by checkin time at 3pm at the latest. See details in the travel info section below.

Our accommodation will be as described above in a luxury beachfront house ca. 45mins south of Cape Town. The house has queen size double bed rooms with ensuite bathrooms (two rooms share one bathroom). Two retreat participants will have to share one of these bedrooms AND one queen size bed unless you book a single room upgrade. Check the registration form for details and pricing.

During the Cape Town part, Anja and/or Dechen will teach one intensive 2-3 hour Jivamukti asana class each morning and afternoon/early evening. These will be intensive, in-depth workshop style classes with changing themes and focuses, where we will explore and experience different aspects of Jivamukti Yoga (asanas, kriyas, pranayama, yoga history). Before the morning classes, led meditations will be offered and every other afternoon/evening we offer satsang, meditation, kirtan or yoga philosophy lectures. On arrival day (07.03.16) one shorter class/welcome Satsang only and on departure day (13.03.16) no program as we have to be at the airport really early to go to Krueger National park. One or two of the yoga classes will be held at a yoga studio in Cape Town city together with other local South African yogis (transportation provided by JYB). The course language will be English; Anja and Dechen teach their classes in English but Anja also speaks German for individual questions and assists.

Other activities during the day can be all kinds of beach fun (swimming, walking, sunbathing even surfing lessens with the local surf school) or just relaxing. Among the group we will decide for almost every day where to do a little excursion to during the day (in-between the yoga classes), for instance Cape of Good Hope, Table Mountain, Penguin Beach and so on. These are optional. Transportation will be provided by JYB unless you chose the rental car discount. Entrance fees, if charged, as well as food on these excursions is not included and will have to be paid by you.

If we are not on excursions, we as a entire group will cook and eat all our meals together as a group at our beautiful retreat headquarter house by the beach. This means JYB will buy and pay all groceries/food/drinks (vegan and non-alcoholic) needed to prepare delicious meals throughout the day, but there will be no designated cook onsite who will cook or do the dishes for us. So all retreat participants (teachers, students and staff alike) will do this together as a team effort and taking turns. Focus will be on fresh, tasty, healthy vegan food and we will bring Sharon Gannon's cookbook Recipes for Joy but everybody is welcome to come with their own recipe ideas. Preparing, offering and serving delicious food is a well known yoga practice and will form a integral part of this yoga retreat. JYB will hire one maid to help the group with preparation and dishes while and after cooking.

If we are doing excursions/trips to the city and stopping by a restaurant, everyone pays for their own restaurant bills. This includes the one or two times we will be out in the city of Cape Town for yoga class and probably also dinner in town.

Jivamukti South Africa Retreat

SAFARI PART:

The Safari camp we chose is also of very high standard but it is at the same time very special in that it is intentionally off the grid (yes, generally no electricity but you can charge your phones etc.) and, therefore, intentionally very down to earth representing a rustic-deluxe bush-camp style. The rooms are in comfortably-fitted huts with en-suite bathrooms and an ensuite private but open-air bush shower, white mosquito nets, crisp white linen and towels as well as with standard bathroom amenities, and insect repellent.

During the safari part, three daily vegan meals  will be cooked and served for us by our local African chef and her team onsite. This includes a smaller earlier breakfast before the morning game drive and class, a nice brunch after the yoga class and a candlelight/oil-lamp dinner in the evening after the 2nd safari drive plus tea and cake time in the afternoon. No cooking/dishwashing duties during this part of the retreat.

On the Safari part of this retreat, Anja and Dechen will co-teach one intensive 2.5-3 hour Jivamukti asana class each morning after the morning safari drive. These will be intensive, in-depth workshop style classes with changing themes and focuses, where we will explore and experience different aspects of Jivamukti Yoga (asanas, kriyas, pranayama, yoga history). Due to our intensive interaction with nature and wildlife (two daily safari drives and/or walks) and having to get up really early, the 2nd session of the day, which will be offered in the afternoon and/or evening, will be optional and will mostly be restorative, pranayama, satsang, (walking) meditation etc. On arrival day (13.03.16) one shorter class/welcome Satsang only and on departure day (18.03.16) shorter morning class only.

Other activities mainly consist of two super exciting led safari bush drives and/or bush walks of ca. 2 hours each. On one or two nights, you can also choose to spend the night out in the bush in a tree house (optional). During the day when there is no class and no other activities, you can enjoy and relax in hammocks by the pool or watch the wildlife from the platform.

Jivamukti South Africa Retreat

▲▼ MORE INFORMATION ON TRAVEL, SHUTTLES ETC.

Travel/Transportation relating to the Cape Town part of the retreat: Please note that, if not listed otherwise below, all arrival and departure arrangements are to be booked and paid individually and are not included in the retreat price. This includes namely all air travel to South Africa and back and also any transportation from the airport to the retreat location, except for the following which is included in the retreat price:

  1. One joint arrival shuttle to our beach house on arrival day leaving at ca. 12-2pm from Cape Town airport with an optional stop at Cape Town city for people who arrived earlier and went to the city. This shuttle does not apply to you if you have chosen the rental car discount. The actual shuttle time will be determined once we know everybody's arrival times and it means that you will have to wait longer or not so long for this group shuttle. If you arrive later than ca. 12-2pm, you might not be able to go on this joint transfer shuttle, but we will then quote you a reasonable price for a transfer just for you. Same if you arrive very early and don't want to wait and come down to our beach house earlier.
  2. One joint departure shuttle leaving from our beach house to Cape Town airport in time for the people who also booked the Safari part to be able to catch the 9:10am direct flight from Cape Town to Hoedspruit. This shuttle does not apply if you have chosen the rental car discount. If you leave much later than that, we can quote you a reasonable price for a transfer just for you. But latest checkout on 13.03. is at 11am.
  3. Minivan service on all (optional) excursions that we as a group decide to do during the retreat unless you have chosen the rental car discount.

Travel/Transportation relating to the Safari part of the retreat: Please note that, if not listed otherwise below, all arrival and departure arrangements are to be booked and paid individually and are not included in the retreat price. This includes namely all air travel to South Africa and back and also any transportation from the airport to the retreat location, except for the following which is included in the retreat price:

  1. All safari game drives.
  2. Arrival shuttle service from Hoedspruit (HDS) airport at any time of the day, but try to arrive by 12:30 on arrival day (March 13), if possible; shuttle takes ca. 1 hour.
  3. One joint departure shuttle service from Johannesburg Airport leaving on arrival day (March 13) at 6:45am sharp (or 6:30-7:30 from hotels within 5km of the airport); shuttle takes ca. 5 hours
  4. One joint departure shuttle service leaving on departure day (March 18 or 20) at 10am to either Johannesburg (5hours) or Hoedspruit Airport (ca. 1 hour)

Namely, this means that if you book both parts of the retreat with us, you still also have to book and pay your flight from Cape Town (CPT) to Hoedspruit (HDS) yourself. We recommend to book direct flight SA1241 (South African Airlines) leaving at 9:10am from CPT, which, as a one way, currently costs ca. 180 EUR. If you are doing both parts of the retreat, it usually is best to book an open leg overseas flight ticket (arriving in Capetown and leaving from Johannesburg). Then try via your travel agency/booking website if you can maybe make a multi-leg flight out of this and include the leg CPT-HDS and see how much more it is. Could be cheaper like this depending on which airline you book. Do double check your flight itinerary with us before booking. We also offer a flight research service for you, finding you a cheap flight.

SUGGESTION FOR YOUR FLIGHT TIMES:
To summarize,

(1) If you want to do both parts of the retreat, try to book a flight that gets you into Cape Town airport by ca. noon on March 7th and a flight that takes you back home from Johannesburg in the late evening on March 18/20 or from Hoedspruit in the early afternoon of March 18/20. Plus also try to get the 9:10am one -way flight from CPT to HDS on March 13 into your ticket.

(2) If you only want to do the Cape Town part of the retreat, try to book a flight that gets you into Cape Town airport by ca. noon on March 7th and a flight that takes you back home from Cape Town at 9:30am or later.

(3) If you only want to do the Safari part of the retreat, try to book a flight that gets you into Johannesburg airport (JNB) by 5:00am on March 13 and a flight that takes you back home from Johannesburg in the late evening on March 18/20 or from Hoedspruit in the early afternoon of March 18/20.

Of course, these are only the optimum flight times. If you cannot book these, we can always suggest you alternative options, like special shuttles or Airport hotels. So best, double check with us on the options before booking your flight.

PRE-RETREAT WORKSHOPS WITH DECHEN AND/OR ANJA IN CAPE TOWN AND POST-RETREAT WORKSHOPS WITH DECHEN IN JOHANNESBURG:
Dechen and/or Anja will teach open to the public pre-retreat workshops at local yoga studios in Cape Town the weekend before the retreat (March 4/6/7) and in Johannesburg the weekend after the retreat (March 19/20). So, you could also opt to arrive a few days earlier in Cape Town and/or stay a few days longer in Johannesburg on your own and check out the local yoga scene and/or take classes with Dechen and/or Anja together with local South African yogis. This could either be organized on your own or you could book our extensions package for the weekend after the retreat and stay two nights longer, either with Anja and Christian on Safari, or with Dechen in Johannesburg.

TRIP CANCELATION AND TRAVEL INSURANCE: Since we have to charge you a cancellation fee in case you cannot come to the retreat due to illness or similar causes (details see registration form), we advise you to book a Trip Cancelation Insurance for this retreat, which you can do by clicking clicking here (less than 100 EUR; one of the three best travel insurers as of a German consumer tests institute)

=> unfortunately the insurance booking form is only in German. Drop us an email and we can help you with booking the insurance for you.

 

Jivamukti South Africa Retreat

MAI 2016

06.-08.05.2016 @ MITTE:
KINO MACGREGOR - Eine der weltbesten Ashtanga Yogalehrerinnen - einzige Workshops in D 2016.
Kino MacGregor

Wir freuen uns riesig, euch jetzt schon zum 3. Mal in Folge Kino Mc Gregor für ein intensives und diesemal sogar bis Montag verlängertes Ashtanga Yoga Workshopwochenende hier in Berlin deutschlandexklusiv präsentieren zu können. Kino gilt als eine der weltbesten Ashtanga Yogalehrerinnen und war mit 29 Jahren die jüngste Frau, die von Sri K. Pattabhi Jois die persönlich die Zertifizierung als Ashtanga Yogalehrerin erhalten hat. Verpasst nicht diese in 2016 in Deutschland einmalige Möglichkeit, mit dieser ganz besonderen Lehrerin Ashtanga Yoga zu üben.

Das Workshopprogramm ist für alle Level vom Beginner mit Yogaerfahrung bis zum erfahrenen Yogaschüler und insbesondere auch für Yogalehrer geeignet. Es ist insbesondere auch auf Schüler und Lehrer der vom Ashtanga Yoga abgeleiteten Yogastile, wie z.B. Jivamukti Yoga oder anderer Vinyasa Flow Arten, sehr hilfreich, da Ashtanga die Grundlage dieser Stile bildet.

Am Montag machen wir dann mit einem erstmals in Deutschland stattfindenden Ganztagesintensiv- und Vertiefungsworkshop weiter, wo das Wochenende aufgehört hat. Perfekt nicht nur als konsequente Fortführung des Workshopwochenendes, sondern vor allem auch für alle, die sich anderweitig vorher schon intensiver mit Ashtanga Yoga beschäftigt haben (z.B. Lehrer, Besucher früherer Workshops mit Kino oder Kollegen).

WORKSHOPSPRACHE: Englisch. Teilnehmer sollten über ein Grundverständnis der englischen Sprache verfügen. Der nachfolgende Text ist daher nicht übersetzt.

DATES & TIMES OF THE WEEKEND INTENSIVE (rechtzeitig Unterkunft buchen empfiehlt sich; s.u.):
Fri., 06.05.:
14:30-17:00 & 18:00–20:30
Sat., 07.05.: 10-12:30 & 14:00–16:30
Sun., 08.05.:
10-12:30 & 14:00–16:30
Mon., 09.05.: 09:45-12:45 & 14:00–16:30
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▲▼ GENAUE BESCHREIBUNGEN UND ZEITEN DER EINZELNEN KURSE

Kino MacGregor

Fri., 06.05.16: 14:30-17:00: TEACHERS' WORKSHOP: "Assisting key asanas of the Primary Series of Ashtanga Yoga" In this seminar for teachers you will learn how to approach some key postures in the Ashtanga Yoga Primary Series. You can only share what you directly experience so the process of teaching, assisting and guiding students includes your personal level of awareness. While there is cookie cutter method that applies universally to all people in all situations, you will experiment with communicating through hands-on assists during your teaching and during your yoga practice. This workshop is appropriate for all Yoga teachers as well as for all other (advanced) students, who want to gain a deeper understanding of their practice by looking at the postures of the primary series from the perspective of a teacher. After a general introduction, we will continue with different asanas than the ones that were covered in the 2014 edition.

Fri., 06.05.16: 18:00-20:30: ASANA PRACTICE+TECHNIQES WORKSHOP: "Solar Fire: The Sun Salutations" Known in Sanskrit as the Surya Namaskara, the Sun Salutations awaken the deep fire of purification that cleanses the body and clears the mind. Delve into a detail oriented breakdown of the Sun Salutations and understand these simple movements as the basis for deep backbends, powerful handstands and easy hip opening. Sri K. Pattabhi Jois always said that the entire yoga practice is contained within the format of the Sun Salutations. Join this workshop and understand how a conscious practice of the Sun Salutations will unlock the keys to a graceful, effortless practice. This workshop is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the beginner with some experience to advanced practitioner as well as for yoga teachers.

Sat., 07.05.16: 10:00-12.30: ASANA PRACTICE WORKSHOP: "Ashtanga Magic: Breath, Posture and Gaze"
Delve into the secrets of the Ashtanga Yoga lineage, known as the Tristana method, and discover the magic of breath (pranayama), posture (asana) and focal point (dristhi). Break down the energetic alignment of key postures in the Ashtanga Yoga method and build the foundation for a meditative, awareness based practice. Starting off with the Sun Salutations and progressing through the Standing Postures, Kino guides you into a devotional practice that mergers the physical and subtle bodies and honors tradition while embodying the present. All levels.This workshop is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the beginner with some experience in vinyasa yoga to advanced practitioner as well as for yoga teachers.

Sat., 07.05.16: 14:00-16.30: ASANA+TECHNIQUE WORKSHOP: "Twist into Your Center" Deep twisting increases energy levels, cleanses the body and opens the mind to new levels of awareness. Find the perfect balance between activation and release in this new approach to twisting. Learn healthy technique to increase flexibility in your spine and shoulders while creating solid foundation in your pelvis. Use the core strength of the body to support the twisting and extension. You will have fun with many levels of twists and even use the twisting position to enter some challenging arm balances! This workshop is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the experienced beginner to advanced practitioner as well as for yoga teachers.

Sun.,08.05.16 : 10:00-12.30: ASANA PRACTICE WORKSHOP: "Ashtanga Yoga Full Primary Series"
Surrender to the traditional Ashtanga Yoga method with careful emphasis on the traditional vinyasa method and have fun along the journey. Experience the integrity and purity of the Ashtanga Yoga practice and be  prepared to sweat.This workshop is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the beginners with some prior experience in Ashtanga* to advanced practitioner as well as for yoga teachers. *Even though this is a led class, you should have some experience practicing the first series of Ashtanga Yoga.

Sun., 08.05.16.: 14:00-16.30: ASANA+TECHNIQUE WORKSHOP: "Open Your Hips!" Gain access to the energy centers deep within the pelvis and learn to relax and release your hips into freedom. With a careful anatomical understanding of the muscular and skeletal activation needed to access the natural external hip rotation available to everyone you will have fun exploring the interior spaces of your hip joints. Make contact with your hips and unlock their potential for movement. This workshop is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the experienced beginner to advanced practitioner as well as for yoga teachers.

Mon., 09.05.16.: 9:45-12:15 + 14:00-16.30: BE STRONG!, AN ASHTANGA YOGA INTENSIVE DAY: The yoga practice is a physical discipline with a spiritual intention. Strength in yoga is never just about getting the postures, but is instead an inner journey. By challenging your limits of what you know as possible, you meet yourself at a deep level and discover hidden stores of strength. The purpose of this intensive workshop day is to bring you closer to the true spiritual realization of your own innate power center within. Careful emphasis on alignment, the development of the illusive bandhas, healthy breathing and firm grounding in the spiritual tradition of Ashtanga Yoga, make this day a unique offering in the world. Delve into many arm balances, inversions and other key strength asanas from a technical and spiritual approach. Leave with a direct experience of what it means to truly be strong by experiencing first hand that it takes much more than brute strength to steady yourself on your hands, or forearms or head, for instance. You will learn how easy it really is to let yourself slide into postures, positions and inversions that you think are impossible with just the slightest change of perspective.This intensive workshop day is appropriate for the interested student at most levels of practice, from the experienced beginner to advanced practitioner as well as for yoga teachers. Some prior experience in Ashtanga yoga or Ashtanga derived Vinyasa yoga styles recommended to get the most out of this day.

 

 

 

▲▼ MEHR INFOS ZU DEN PREISEN UND ZUR BUCHUNG DER WORKSHOPS MIT KINO IN BERLIN

COMPLETE EXTENDED WEEKEND (all eight classes from Fri through Mon.): 396 EUR (only valid for one person for all four full days; may not share with other persons)

3 FULL DAYS IN A ROW (all six classes from Fri through Sun. OR from Sat. through Mon.): 306 EUR (only valid for one person for all three full days in a row (Fr-Sun or Sat-Mon.); may not share with other persons)

SINGLE FULL DAY PASS for Fri., Sat., Sun. OR Mon. (both sessions of one day): 108 EUR (only valid for one person for one full day; may not distribute workshops on more than one day, nor share with other persons)

SINGLE WORKSHOP: 63 EUR.

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop (we reserve the right to turn down registrations in case an event is sold out; in this case the date/time of receipt of the full payment is relevant). In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you.

By booking workshops with us, you are accepting our standard booking conditions for workshops and seminars. You can read these conditions by clicking here. Please note: Once we received your payment your spot at the workshop is firmly booked and the workshop fee cannot be refunded. However, if you are prevented to come, you can name a replacement person, who has not yet registered with us, who can come instead of you. In case the workshops sell out, spots will be given in the order the payment is received. We suggest to reduce your financial risks that you cannot come to a workshop you booked by buying a workshop- and seminar insurance, which you can buy for little money by clicking here.

FOR A BINDING RESERVATION WITH ADVANCE PAYMENT WE OFFER THE FOLLOWING OPTIONS:

1. Directly at the Jivamukti Yoga Loft Berlin with cash or all major debit and credit cards (you can also call or email CC details).

2. By sending the applicable amount (see above) to our bank account as follows:

Jivamukti Berlin GmbH
Account #: 0020011610
Routing # (BLZ): 70022200
IBAN #: DE66700222000020011610
BIC/SWIFT#: FDDODEMMXXX
Fidor Bank AG
Payment note: Kino + name of the student+ class booked

* NB: The reduced early bird fees are only valid if full payment is received by the deadline.

3. Via the PayPal button below with all major debit and credit cards etc.

PayPal Logo

 

 

 

PAYPAL PAYMENT FOR THE WORKSHOPS WITH KINO IN BERLIN

Package booked
Date & Time in case of Single workshop
Name of Participant


 

 

▲▼ BIO UND MEHR INFOS ZU KINO MAC GREGOR

Kino MacGregorKINO MACGREGOR is one of a select group of people to receive the Certification to teach Ashtanga Yoga by its founder Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, India. The youngest woman to hold this title, she has completed the challenging Third Series and is now learning the Fourth Series.

Without any background in movement training Kino MacGregor tried her first yoga class when she was nineteen. Three years later, she joined Govinda Kai's Mysore-style classes in New York City and became a dedicated Ashtanga yoga practitioner. After seven months of traditional Ashtanga practice Kino traveled to Mysore, India to meet her true teacher, Sri K. Pattabhi Jois ("Guruji"). Upon her return she began real self-practice by practicing alone and devoting herself entirely to the study and teaching of Ashtanga yoga. After seven years of consistent trips to Mysore, at the age of 29, she received from Guruji the Certification to teach Ashtanga yoga and has since worked to pass on the inspiration to practice to countless others.

After spending a major portion of her life actively engaged in personal growth work, Kino returned to Miami Beach to create a space dedicated to the integration of yoga, holistic health and consciousness. In 2006, she and her husband Tim Feldmann founded Miami Life Center, where they now teach daily classes, workshops and intensives together in addition to maintaining an international traveling and teaching schedule. Miami Life Center is a community built around yoga, holistic health and consciousness on Miami Beach www.miamilifecenter.com. She has produced three Ashtanga yoga DVDs (Kino MacGregor – A Journey, A Workshop; Ashtanga Yoga Primary Series; Ashtanga Yoga Intermediate Series), an Ashtanga yoga practice card and a podcast on yoga. She is currently working on one more DVDs and book about her personal experiences in yoga.

Kino is dedicated to carrying the torch of Ashtanga yoga throughout the world and sharing the amazing tradition of Ashtanga yoga with everyone who is inspired to practice. In her unique, inspirational and playful approach Kino helps all her students expand and deepen their understanding of yoga and life. Yoga found its expression through her message of spiritual strength, balanced flexibility and emotional peace.

Passionate about the environment, Kino pledges a monthly donation to Go Zero! to make her heavy travel schedule carbon neutral. As life coach and Ph.D. student in holistic health with a Master's Degree from New York University, Kino integrates her commitment to consciousness and empowerment with her yoga teaching. She has been featured in Yoga Journal, Yoga Mind Body Spirit, Yoga Joyful Living, Travel & Leisure Magazine, Ocean Drive Magazine, Boca Raton Magazine, Florida Travel & Life Magazine, Six Degrees Magazine as well as appearing on Miami Beach's Plum TV and the CBS Today Show.

▲▼ EINIGE EMPFEHLUNGEN FÜR HOTELS/UNTERKÜNFTE IN DER NÄHE

The Circus Hotel
Rosenthaler Strasse 1
10119 Berlin
Tel.: +49 -(0)30 - 2000 39 39
Fax +49 -(0)30 - 2000 39 3 699
Email: info@circus-berlin.de
Web: http://www.circus-berlin.de

Gates Berlin City East Hotel
Invalidenstr. 98
10115 Berlin
Free-Service Numbers: 0800 311 0600 und 0800 Gates Berlin
Tel: +49 (0)30 311 06-0
Fax: +49 (0)30 312 20 60
http://www.hotel-gates-berlin-east.com

Hotel Taunus
Monbijouplatz 1
10178 Berlin-Mitte
Tel: +49 (0)30 2 83 52 54
Fax: +49 (0)30 2 83 52 55
Email: mail@hoteltaunus.com
Web: http://www.hoteltaunus.com

The Circus Hostel
Weinbergsweg 1a
10119 Berlin
Phone: +49-(0)30-28 39 14 33
Web: http://www.circus-berlin.de

Hostel Singer109
Singer Str. 109
10179 Berlin – Mitte
Tel.: +49 (0) 30 868 787 0
Fax: +49 (30) 868 787 - 500
Web: http://www.singer108.com

Heart of Gold Hostels
Johannisstrasse 11
10117 Berlin
phone 0049 (0)30 29 00 33 00
fax 0049 (0)30 290 44 717
Email: bridge@heartofgold-hostel.de
Web: www.heartofgold-hostel.de

Baxpax Downtown Hostel Hotel Mitte
Ziegelstr. 28, 10117 Berlin
Phone: +49(0)30 278 748 80
Fax:++49(0)30 278 748 899
E-mail: info@baxpax-downtown.de
Web: http://www.baxpax.de/downtown/en/contact

Alcatraz Backpacker Hostel
Schönhauser Allee 133a
10437 Berlin
Phone: +49 (30) 48 49 68 15
Fax: +49 (30) 48 49 68 17
Email: post@alcatraz-backpacker.de
Web: www.alcatraz-backpacker.de

Hotel Pension Kastanienhof
Kastanienallee 65
10119 Berlin-Mitte
E-Mail: info@kastanienhof.biz
Internet: www.kastanienhof.biz

Hotel AMANO
Auguststraße 43,
Ecke Rosenthaler Straße
10119 Berlin
Tel: ++49-(0) 30-80 94 15-0
amano@amanogroup.de

MANI
Torstraße 136
10119 Berlin
Tel: ++49-(0) 30-530 280 80
mani@amanogroup.de

EASY HOTEL
Rosenthaler Strasse 69
10119 Berlin
http://de.easyhotel.com/hotels/berlin.html

IBIS STYLES HOTEL MITTE
BRUNNENSTRASSE 1-2
10119 - BERLIN
http://www.ibis.com/gb/hotel-7091-ibis-styles-hotel-berlin-mitte-ex-all-seasons/index.shtml


JANUARY 2017

(21.)22.-24.(25.)01.2016:
Anja Kühnel (Jivamukti Yoga Berlin)
Lisa Buddrus + Team (The JiVamukti Canteen)
Ein alter Kornspeicher von 1904 auf Deutschlands größter Insel (Rügen)

THE 2016 JIVAMUKTI YOGA NEW YEAR DETOX RETREAT
Jivamukti Venice Retreat

Anfang 2016 bieten Anja Kühnel (Director Jivamukti Yoga Berlin) und Lisa Buddrus + Team (The JiVamukti Canteen) wieder zuammen ein verlängertes Wochenendretreat auf der Insel Rügen, ziemlich nah bei Berlin, an. Genau das Richtige für den kalten und grauen Januar. Neues Jahr, neue Vorsätze! Tanke deine Energiereserven auf und entgifte in einem intensiven Yogawochenende in der wunderbaren Natur der Insel Rügen mit inspirierenden Jivamukti Asana Workshops mit Anja Kühnel und gesundem und nährstoffreichem veganen Essen zubereitet von Lisa Buddrus und ihrem Team von der JiVamukti Canteen.

Die Plätze sind begrenzt. Deshalb empfielt es sich, möglich frühzeitig zu buchen und auf diese Weise von den vergünstigten Early Bird Preisen zu profitieren.

KERNZEIT: Fr., 22.01.2015 - So., 24.01.2015

OPTIONAL: Do., 21.01.2015 - Mo., 25.01.2015 Auch mit Yoga- und Detoxprogramm etc. Einen Tag früher (=Donnerstag) ankommen oder einen Tag länger bleiben (bis Montag). Oder beides. Perfekt und sehr empfohlen für alle die etwas mehr als nur ein Wochenende für sich Zeit nehmen können und vor bzw. nach dem eigentlichen Kernprogramm in einer kleineren Gruppe noch tiefer gehen wollen. S. Details weiter unten.

Registration FormANMELDUNG UND PREISE:
Die Preise beginnen ab 333 EUR p.P. im bis 30.11.15 gültigen Super-Early-Bird Tarif mit diversen Optionen je nach Zimmerbelegung und nach Wahl der Verlängerungsoptionen für Extra-Tage. Wir empfehlen sehr eine frühzeitige Buchung, nicht nur wegen des Sparpreises, sondern weil die Plätze auch recht begrenzt sind. Letztes Jahr war es bereits vor Ende des Frühbucherrabattes ausgebucht.

Weitere Informationen zu Programm und Preisen in den Drop-down Menüs unten.

Um euch anzumelden, müsst ihr das Anmeldeformular herunterladen (hier oder auf das Bildchen links klicken), es ausfüllen und dann per Fax oder Scan-E-Mail and +49-30-48491950 bzw. info@jivamuktiberlin.de schicken bzw. in einer der Berliner Jivamukti Studios abgeben

 

 

▲▼ BIO UND MORE INFOS ZU DEN LEHRERN UND DETOX-SPEZIALISTEN BEI DIESEM RETREAT: ANJA KUEHNEL+TEAM & LISA BUDDRUS+TEAM

Anja KühnelANJA KÜHNEL+TEAM
Anja ist Leiterin der beiden Jivamukti Yoga Berlin Studios und Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Seit 1996 lebt sie in Berlin und hat hier erst Germanistik und Kunstgeschichte, später dann aber Jura studiert. 2000 zog sie für ein Praktikum nach New York. Hier traf sie auf ihre Lehrer Sharon Gannon und David Life, denen sie seitdem treu verbunden ist. Sie übte mit Lehrern der verschiedensten Traditionen, reiste dafür auch viel um die Welt. Im Herzen wusste sie aber schon nach ihrer ersten Jivamuktistunde, wo sie hingehört. Wenn sie in Berlin ist, unterrichtet Anja täglich an ihren beiden Studios. Sie wird aber auch regelmäßig eingeladen, weltweit Workshops zu unterrichten und gibt schon seit mehr als 6 Jahren jährlich mehrere Jivamukti Yoga Retreats, oft zusammen mit weltbekannten Yogis wie Sharon Gannon, David Life, Manorama oder Dechen Thurman. Anja möchte in ihren Stunden besonders die yogische Lehre vermitteln, dass keine unserer Handlungen, sei sie nur gedacht oder tatsächlich vollzogen, ohne Wirkung auf unsere Umwelt bleibt. In welche Richtung sich unsere Welt bewegt, liegt in der Hand jedes Einzelnen.

Wie auch oft bei den internationalen Retreats und zuhause in Berlin, wird Anja auch auf dem Rügen-Retreat von einem Berliner Jivamukti Yogalehrer assistiert, so dass sichergestellt ist, dass alle in der Gruppe in den Klassen individuell betreut und assistiert werden.

 

Lisa Buddrus LISA BUDDRUS + TEAM
Lisa ist eigentlich hauptberuflich Orthopädin und Osteopathin und nebenberuflich Jivamukti Yogalehrerin, liebt es aber zu kochen und beschäftigt sich, zumal aufgrund ihres familiären Backgrounds, schon seit Jahren mit gesunder veganer Ernährung vor allem auch aus der ärztlichen Perspektive. Deswegen ist Lisa seit 2013 auch immer öfter in der JiVamukti Canteen zu finden, zunehmend in leitender Funktion, und hat in der Vergangenheit schon eine Reihe von internationalen Yoga-Retreats mit ihren Kochkünsten bereichert.

Lisa wird unterstützt von einem weiteren unser besten Mitarbeiter aus der JiVamukti Canteen und freut sich, für, und wenn ihr mögt auch mit, euch zu kochen. Im letzteren Falle wird dieses Retreat sicher für euch auch sehr lehrreich nicht nur für eure eigene tägliche Yoga- sondern auch Kochpraxis sein.

"Mein Traum ist es, all das bald zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept zu vereinen"

The JiVamukti Canteen

 

 

 

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

▲▼ WEITERE INFOS ZUM RETREATORT UND ZUR UNTERKUNFT

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Zwischen Kornfeldern, Pferdekoppeln und dem Bodden liegt im Südosten der Ferieninsel Rügen ein kleines einsames Örtchen mit seinem Kornspeicher.

Der alte Speicher aus dem Jahre 1904 wurde sensibel modernisiert, viele Baudetails wurden erhalten. Wir geniessen offene Wohnbereiche mit großzügiger, heller und luftiger Loft-Atmosphäre. Wer endlich einmal wieder durchatmen will, wird hier glücklich!

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Zusätzlich zu den gemütlichen Zimmern gibt es im ganzen Haus zahlreiche Sitzecken und Kamine für gute Gespräche wie auch ruhige Nischen, um sich in ein Buch zu vertiefen. An den Abenden wärmen wir uns vor dem Kamin und in der Sauna auf oder genießen auf der großen Holzterrasse den Blick in eine nahezu unberührte Natur. Grosszügige 450qm über zwei Ebenen, 250qm Loft, Wohnzimmer mit Galerie und Kamin, offene Küche mit Kochinse. Der Kornspeicher ist Freiheit, Luxus und Gemütlichkeit. Perfekt um sich am Anfang des neuen Jahrs zurückzuziehen (Retreat!) und entgiften und das Jahr neu zu beginnen!

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Das nahe Vogelschutzgebiet und weite Naturstrände prägen die Landschaft. Die urwüchsigen Strände laden zum Wandern ein, und zum Blick in die Weite, über den Greifswalder Bodden auf das offene Meer und in die naturgeschützte Landschaft. Allein schon die Wege zu den Stränden sind ein Naturerlebnis. Das Wellenrauschen ist inklusive, denn die Ostsee liegt wenige Minuten entfernt. Im Winter kann es sein, dass Eisschollen sich am Ufer zu Bergen türmen, das Licht ist unvergleichlich und die Luft: nirgends besser.

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Das ideale Setting also, um sich zwischen den Yogaklassen den Wind um die Nase wehen zu lassen, bevor wir uns wieder im komplett mit Sauna und großem Jivamukti Berlin Mitte-Style Yogaloft inkl. Fußbodenheizung ausgestatteten Kornspeicher einyogen und einmummeln.

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Unser alter und gleichzeitig so moderner und cooler Kornspeicher auf Rügen verwöhnt uns mit seiner warmen Atmosphäre, Kaminfeuer, Sauna und viel Platz zum Ankommen. In reiner weiter Natur können wir 3-5 Tage gemeinsam mit Yoga, Pranayama und Meditation auftanken, entspannen, detoxen, das alte Jahr hinter uns lassen und 2016 neu beginnen.

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

▲▼ MEHR INFORMATIONEN ZUM JIVAMUKTI YOGA UND ZUM DETOX-PROGRAMM

Italien

DAS JIVAMUKTI YOGA PROGRAM: Advanced Certified Jivamukti Lehrerin Anja Kühnel wird täglich 2 intensive 2- bzw. 3-stündige Jivamukti Yoga Klassen jeden Morgen und Abend unterrichten (am Anreisetag nur Abendsklasse und am Abreisetag nur Morgenklasse, wenn keine Verlängerung gebucht ist; detailliertes vorläufiges Programm s.u.). Es handelt sich um intensive, tiefgehende "workshop style" Klassen mit Fokus auf Detox, in welche Anja ihre nunmehr mehr als 6-jährige Erfahrung beim Unterrichten von internationalen Jivamukti Yoga Retreat einbringen wird. Wir werden verschiedene Aspekte des Jivamukti Yoga erleben und entdecken, wie Asanas, Kriyas, Pranayama, Yoga Philosophie. Jeden Morgen gibt es außerdem geführte Meditationen und Abends Satsang/Chanting.

Die Yogapraxis wird perfekt komplementiert durch das von Lisa Buddrus und Team abgestimme Detox-Essen und kann außerdem je nach Vorliebe und Bedarf mit Wanderungen, Joggen, Saunagänge sowie individuellen Massagen (gegen Extragebühr; bitte Bedarf im Anmeldeformular bekannt geben) ergänzt werden.

Falls sich auch nicht-deutschsprachige Teilnehmer anmelden, werden die Klassen so unterrichtet, dass alle die Unterweisungen verstehen.

Jivamukti Rügen Retreat

DAS ESSEN: Lisa Buddrus und ihr Team stellen für dieses verlängerte Wochenende ein besonders auf die Neujahrs-Detoxausrichtigung dieses Retreats abgestimmtes Menü zusammen. Gerade im Winter ist gesundes und nährstoffreiches Essen besonders wichtig. Die vegane Küche mit hohem Rohkostanteil liefert dir alle wichtigen Nährstoffe, denn diese werden nicht durch übermässiges Erhitzen der Speisen zerstört. Die Verwendung von 100% biologischen Zutaten reduziert die Schadstoffaufnahme und der Verzicht auf Zucker und Getreide schafft die optimale Vorraussetzung für eine natürliche Entgiftung des Körpers. Lerne gesunde vegane Küche als vielseitiges, buntes und wahnsinnig leckeres Essen kennen, welches dir Energie gibt und dich strahlen lässt. Gewinne neue Inspiration für deine Küche zuhause und lerne mehr über Essen, was dich wirklich nährt... denn du bist, was du ißt.

Am Samstag besteht nach dem Brunch die optionale Möglichkeit, einen veganen Koch- und Ernährungsworkshop mit Lisa zu machen. Entsprechend der yogischen Lehren beginnen wir den Essenstag mit einem Brunch nach der Morgenyogaklasse.

IMAGINE! Flaxseedcracker, raw Buckwheat bread, raw granola made of Sprouted buckwheat dehydrated, seeds, dried apple and dried fruits, fresh raw jam made with chia and frozen berries, cashew cream, raw hummus with sprouted chickpeas and zucchini, fresh yoghurt from almond mill, zucchini lasagne with tomato-walnut bolognese, avocado chocolat mousse, carrot cake, lukewarm chickpea pumpkin salad with tahin lemon dressing, cashew cake, quinoa salad with sundried tomatoes, olives and grilled eggplant, banana berry icecream .... to name just a few....

 

Jivamukti Yoga Rügen Retreat

OPTIONALE AKTIVITÄTEN:

  • Wandern oder Joggen an der Ostsee (kostenlos)
  • Fahrradverleih (6 EUR)
  • Zusätzliche Saunazeiten zu den o.g. (10 EUR kann man sich teilen)
  • veganer Koch- und Ernährungsworkshop mit Lisa+Team (kostenlos)
  • Besuch der üblichen touristischen Rügenhighlights (in Eigenregie)
  • Lesen, Selfstudy oder Rumhängen am Kamin (kostenlos)
  • Harmoniumschnupperkurs (kostenlos)
  • In-Class-Private Classes mit assistierenden Jivamukti Yogalehrern (81 EUR: Bitte Bedarf im Anmeldeformular unverbindlich anmelden!)
  • Massagen (72 EUR/60min: Bitte Bedarf im Anmeldeformular unverbindlich anmelden!)

Jivamukti Rügen Retreat

VORLÄUFIGER ABLAUFPLAN:

DONNERSTAG

ab 14:30 Checkin für alle mit Extranacht

15:30: Teatime

17:00-19:00 Klasse

19:30-20:30 Abendessen

20:30-22:30 Kaminrunde und Saunazeit

FREITAG

7:00-7:45 Morning Satsang + Meditation

7:45-8:00 Pre-Class Juices + Detox snacks

8:00-11:00 Morgenklasse

11:15 Brunch

13:00-17:00 Saunazeit

ab 14:30 Checkin für alle ohne Extranacht/Early Arrival

15:30: Teatime

17:00-19:00 Klasse

19:30-20:30 Abendessen

20:30 Satsang

20:30-22:00 Saunazeit

SAMSTAG

7:00-7:45 Morning Satsang + Meditation

7:45-8:00 Pre-Class Juices + Detox snacks

8:00-11:00 Morgenklasse

11:15 Brunch

13:30 Optionaler veganer Koch- und Ernährungsworkshop mit Lisa (Einführung)

13:00-17:00 Saunazeit

15:30: Teatime

17:00-19:00 Klasse

19:30-20:30 Abendessen

20:30 Satsang

20:30-22:30 Saunazeit

SONNTAG

7:00-7:45 Morning Satsang + Meditation

7:45-8:00 Pre-Class Juices + Detox snacks

8:00-11:00 Morgenklasse

11:15 Brunch

12:00 Checkout für alle ohne Extranacht/Late Departure

13:00-17:00 Saunazeit

15:30: Teatime

17:00-19:00 Klasse

19:30-20:30 Abendessen

20:30 Satsang

20:30-22:00 Saunazeit

MONTAG

7:00-7:45 Morning Satsang + Meditation

7:45-8:00 Pre-Class Juices + Detox snacks

8:00-11:00 Morgenklasse

11:15 Brunch

12:00 Checkout für alle mit Extranacht

Italien

▲▼ DETAILLIERTE INFORMATIONEN ZU DEN PREISEN UND ZUR ANMELDUNG

Registration FormANMELDUNG UND PREISE:
Die Preise beginnen ab 333 EUR p.P. im bis 30.11.15 gültigen Super-Early-Bird Tarif mit diversen Optionen je nach Zimmerbelegung und nach Wahl der Verlängerungsoptionen für Extra-Tage. Wir empfehlen sehr eine frühzeitige Buchung, nicht nur wegen des Sparpreises, sondern weil die Plätze auch recht begrenzt sind und es für jede Zimmerkategorie auch nur wenige Plätze gibt. Letztes Jahr war es bereits vor Ende des Frühbucherrabattes ausgebucht.

Weitere Informationen zu Programm in dem Drop-down Menü eins weiter oben.

Um euch anzumelden, müsst ihr das Anmeldeformular herunterladen (hier oder auf das Bildchen links klicken), es ausfüllen und dann per Fax oder Scan-E-Mail and +49-30-48491950 bzw. info@jivamuktiberlin.de schicken bzw. in einer der Berliner Jivamukti Studios abgeben

 

 

GRUNDKOSTEN FÜR FREITAG 14:30 - SONNTAG 12:00:

Super-Early Bird Preis
bei Anmeldung und Bezahlung bis 30.11.15: 333 EUR p.P.

Normaler-Early Bird Preis bei Anmeldung und Bezahlung bis 31.12.15: 360 EUR p.P.

Normaler Preis bei Anmeldung oder Bezahlung nach dem 31.12.15: 396 EUR p.P.

Dieser Grundpreis gilt pro Person und basiert auf Unterkunft in einem geteilten Dreibettzimmer* in einem geteilten Apartment** in dem tollen luxusrestaurierten Kornspeicher in einem mit einer anderen Person zu teilenden Doppelbett***. Er umfasst die Unterkunft und die Verpflegung sowie alle Yogaaktivitäten im Kernzeitraum von Freitag 14:30 (frühestmögliche Anreise bei diesem Preis) bis Sonntag 12:00 (spätestmögliche Abreise bei diesem Preis). Details zum Programm/Tagesablauf s. Drop-Down -Menü eins weiter oben. Die An- und Abreise ist nicht in dem Angebot enthalten und muss grundsätzlich selbst organisiert und bezahlt werden, wobei wir jedoch im Einzelfall gegen Aufpreis bei der Anreise helfen (z.B. Organisation von Shuttles).

*Geteiltes Zimmer bedeutet, dass wir die in der von dir gebuchten Zimmerkategorie genannte maximale Personenzahl diesem Zimmer zuweisen können. Natürlich werden wir dabei etwaige Wünsche zu konkreten Zimmerpartnern berücksichtigen und die Zimmer werden nach gleichgeschlechtlich belegt, wenn nichts anderes gewünscht ist. Also bei gebuchtem Dreibettzimmer 2 weitere Personen und bei gebuchtem Zweitbettzimmer eine weitere Person. Optional sind in begrenzter Anzahl Zimmerupgrades möglich (Doppel- statt Dreibett und Einzel- statt Doppelzimmer).

**Geteiltes Apartment bedeutet, dass sich mehrere (in der Regel zwei) Zimmer je einen Wohnbereich und ein Bad teilen. Optional gibt es ein Apartment im Hause, dass von bis zu drei Personen alleine genutzt werden kann (s.u.)

***Geteiltes Doppebett bedeutet, dass wir, wenn du uns keinen Wunschpartner mitteilst, deinem Doppelbett eine Person gleichen Geschlechts zuweisen, mit der du dieses teilen musst. Optional ist es möglich, eine begrenzte Anzahl von Einzelbetten im Mehrfachzimmer oder Einzelzimmern zu buchen. Optional gibt es eine begrenzte Anzahl von separaten Betten im Haus (s.u.).

Optional sind andere Zimmerbelegungen sowie Verlängerungen gegen Aufpreis möglich. Siehe sogleich unten.

ZIMMER-/BETTEN-/BELEGUNGSUPGRADES:
Ausgehend vom Grundpreis (Dreibettzimmer, geteiltes Doppelbett) bieten wir gegen Aufpreis eine begrenzte Anzahl an "intimeren" Belegungsoptionen an, vom Einzelbett über Einzelzimmer, bis hin zum Einzelapartment. Die Aufpreise gelten pro Person und gebuchter Nacht zusätzlich zum Grundpreis (s.o.) und ggf. Verlängerungspreis (s.u.) ACHTUNG: Rechtzeitig buchen, da es für jede Zimmer-/Bettenkategorie nur sehr wenige Plätze gibt. Nicht dass ihr dann am Ende nicht mehr das Zimmer bekommt, was ihr wollt.

Eigenes (separates) Bett im Dreibettzimmer: +18 EUR p.P. und Nacht

Doppelzimmer, mit 2. Person zu teilendes Doppelbett: +27 EUR p.P. und Nacht

Eigenes (separates) Bett in geteiltem Doppelzimmer: +36 EUR p.P. und Nacht

Einzelzimmer: +54 EUR p.P. und Nacht

Komplett eigene Wohnung mit eigenem Bad und Wohnbereich: +90 EUR p.P. und Nacht (in Doppelbelegung im zu teilendem Doppelbett, bei Einzelbelegung +180 p.P. und Nacht)

UPGRADES FÜR VERLÄNGERUNGEN (INKL. ERWEITERTEM YOGAPROGRAMM UND ESSEN AN DEN VERLÄNGERUNGSTAGEN):
Meistens ist ein verlängertes Wochenende viel zu schnell vorbei ist und man ist traurig , so schnell wieder zurück zu müssen, zumal wenn man die ganze Zeit und den ganzen Aufwand der An- und Abreise bedenkt. Für alle, die gleicher Meinung sind und etwas mehr Zeit für sich investieren können, haben wir den Kornspeicher für ganze 5 Tage angemietet und machen mit diesem Retreat schon ab Donnerstag einen Soft-Start und lassen es bis Montagmittag gemütlich ausklingen. Wir würden uns freuen, wenn ihr mit uns schon eher anreist und/oder später abreist und bieten euch hierfür die folgenden Optionen inkl. zusätzlichem Detox-Essen und Yogaprogramm zum tieferen Eintauchen an:

1 ganzen Tag eher kommen also bereits am Donnerstag ab 14:30: +99 EUR
Der geringe Aufpreis beinhaltet 1 Extranacht (ggf. anfallendes Belegungsupgrade kommt hinzu), 2 zusätzliche Yogaklassen, 3 zusätzliche Essen und 24 Stunden mehr Zeit am Meer. Das alles in etwas intimeren Rahmen, da erfahrungsgemäß nicht alle die Extranacht buchen werden, und mit dem Vorteil zur Off-Peak-Zeit anreisen zu können. S.a. die Details zum Ablaufplan ein Drop-Down-Menü weiter oben.

1/2 Tag eher kommen also bereits am Freitag ab 8:00: +45 EUR
Der geringe Aufpreis beinhaltet 1 zusätzliche Yogaklasse, 1 zusätzliches Essen (Brunch) und ein paar Stunden mehr Zeit am Meer. Der Bezug des gebuchten Zimmers kann leider erst ab 14:00 am Anreisetag garantiert werden, auch wenn wir versuchen, das Zimmer eher fertig zu haben. Es gibt eine Zugverbindung z.B. um 4:48 ab Berlin, die 8:18 in Samtens ist. Wenn Leute diesen Zug buchen, passen wir entsprechend die Zeit der Morgenklasse an.

1/2 Tag eher länger bleiben also bis Sonntagabend: +45 EUR
Der geringe Aufpreis beinhaltet 1 zusätzliche Yogaklasse + Satsang, 2 zusätzliche Essen (Tea-Time + Dinner) und ein paar Stunden mehr Zeit am Meer für alle die am Sonntag erst abends oder in der Nacht zurückfahren wollen. Das gebuchte Zimmer muss in der Regel leider trotzdem schon bis 12:00 am Anreisetag geräumt werden, auch wenn wir versuchen, werden das zu vermeiden, was aber leider nicht garantiert werden kann. Letzter Zug am Sonntag ab Samtens: 19:41 Ankunft Berlin 23:28 oder z.B. HH 23:50

1 ganzen Tag länger bleiben also bis Montag 12:00: +99 EUR Der geringe Aufpreis beinhaltet 1 Extranacht (ggf. anfallendes Belegungsupgrade kommt hinzu), 2 zusätzliche Yogaklassen + Satsang, 3 zusätzliche Essen und 24 Stunden mehr Zeit am Meer für alle die erst am Montag ganz in Ruhe zurückfahren wollen. Das alles in etwas intimeren Rahmen, da erfahrungsgemäß nicht alle die Extranacht buchen werden, und mit dem Vorteil zur Off-Peak-Zeit abreisen zu können. S.a. die Details zum Ablaufplan ein Drop-Down-Menü weiter oben.

2 ganze Tage mehr, also von Donnerstag 14:30 bis Montag 12:00: +180 EUR Der geringe Aufpreis beinhaltet 2 Extranächte (ggf. anfallende Belegungsupgrades kommen hinzu), 4 zusätzliche Yogaklassen + Satsang, 6 zusätzliche Essen und 48 Stunden mehr Zeit am Meer für alle die schon am Donnerstag und erst am Montag ganz in Ruhe an- und abreisen wollen. Das alles in etwas intimeren Rahmen, da erfahrungsgemäß nicht alle die Extranächte buchen werden, und mit dem Vorteil zur Off-Peak-Zeit an- und abreisen zu können. S.a. die Details zum Ablaufplan ein Drop-Down-Menü weiter oben.

LOYALTIÄTSRABATT: 18 EUR Rabatt für jeden dieser Gründe (kumulativ): (1) Du hast einen laufenden Jivamukti Berlin Unlimited Vertrag (2) Du warst schon mindestens einmal (oder mehr) auf einem Jivamukti Yoga Berlin Retreat mit (sorry, nur 1x 27 EUR Rabatt, auch wenn du schon mehrmals auf Retreats mit warst) (3) Du bist registrierter Jivamuktiyogalehrer

OPTIONALE REISESERVICES, DIE NICHT IM PREIS EINGGESCHLOSSEN SIND:

  • Die An- und Abreise zum Kornspeicher ist NICHT im Preis enthalten und muss daher grundsätzlich selbst organisiert und bezahlt werden. Mit der Bahn empfiehlt sich die Verbindung Berlin-Hbf. => Samtens welche sowohl Donnerstag als auch Freitag mit einem Umstieg in Stralsund 10:33 ab Berlin Hbf. fährt und pünktlich zur Checkin-14:20 ankommt. Die obige Zug-Verbindung gibt es stündlich und wer am Freitag schon ganz früh ankommen will und die Klasse mitmachen will (s.o. Early Checkin), kann auch 4:48 losfahren und ist dann 8:18 in Samtens. Für die Abreisetage gibt es eine Zugverbindung um 12:36, die 16:12 wieder in Berlin ist. Ähnlich gute Verbindungen gibt es von allen deutschen Städten, z.B. Hamburg 10:27=>14:20 usw.) Der Normalpreis pro Strecke ist bei der Bahn ca. 44 EUR, aber mit einer cleveren Kombination aus geteiltem Quer-durchs-Land-Ticket (am Donnerstag) and a Schönes-Wochenende-Ticket (zurück nach Berlin am Sunday) können 5 Personen schon für 120 EUR (also 24 EUR p.P. hin-und zurück fahren).
  • Von Samtens sind es nochmal 16km zum Kornspeicher. Von hier können wir einen ShuttlePickupService für 18 EUR pP organisieren, wenn mindestens 2 Personen zur selben Zeit ankommen.
  • Alternativ ist natürlich auch eine Anreise im Auto möglich, auch ca. 3,5 Stunden Fahrt von Berlin.
  • Gern vermitteln wir auch Fahrgemeinschaften und für Donnerstagsan- und Montagsabreiser sind auch begrenzt Shuttleplätze ab Berlin möglich (90 EUR p.P. und Strecke).

REISERÜCKTRITTSKOSTENVERSICHERUNG: Leider brauchen auch wir Planungssicherheit und müssen euch deshalb im Falle des Rücktritts von der Reise eine Rücktrittsgebühr berechnen, auch wenn ihr z.B. wegen Krankheit etc. nicht teilnehmen könnt (Details siehe Anmeldeformular). Deshalb empfehlen wir sehr den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung was ihr einfach z.B. tun könnt wenn ihr hier klickt (bereits ab 17 EUR; eine der drei besten Reiseversicherungen lt. Stiftung Warentest).

Jivamukti Yoga Rügen Retreat